[ad_1] En 1979 la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación decidió declarar el 16 de octubre el Día Mundial de la Alimentación, un acto que hacemos por defecto pero que cuidamos menos de lo que deberíamos. Dice Lucía Gómez, experta en alimentación saludable e inclusiva que se formó como chef … Leer más
[ad_1] Cuando la tripa se abulta hay, con toda seguridad, un problema muscular que se soluciona a golpe de tonificación y, con mucha probabilidad, una cuestión de grasa acumulada sin resolver. Sabemos que Jennifer Lopez hace deporte todos los días, incluyendo una sesión agotadora de abdominales que nos cansa solo de pensarlo (mínimo 150 al … Leer más
[ad_1] Cuando se trata de mantener la forma, Jennifer Lopez, a punto de cumplir 54 años años (Nueva York, 24 de julio de 1969), tiene muy clara la estrategia que funciona: entrenamiento duro y dieta cuidada. Lleva décadas subiéndose a los escenarios, cantando para millones de personas, haciendo del baile una parte esencial de su … Leer más
[ad_1] Hace años, el biólogo y biogerontólogo especializado en el estudio del envejecimiento a través de la alimentación Valter Longo publicó su best sellerLa dieta de la longevidad(Grijalbo, 2017). Su obra era una forma de recopilar todo lo que había aprendido durante años de estudio para mejorar la calidad de vida de las personas a … Leer más
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