Está de MODA entre los nutricionistas: la infusión antioxidante que previene el envejecimiento, reduce el colesterol y mejora la digestión

[ad_1] En los últimos años, las infusiones han ido ganando mucha popularidad como aliadas para adelgazar o desinflamar, como la infusión de boldo, la de frutos rojos o la de orégano en ayunas, porque pueden ayudar a eliminar toxinas, acelerar el metabolismo, reducir el apetito y quemar grasas, lo que favorece la pérdida de peso … Leer más

Los nutricionistas de Harvard se ponen de acuerdo: estos son los alimentos que más inflamación causan

[ad_1] La inflamación crónica o persistente favorece un buen número de enfermedades, como el cáncer, los trastornos cardiacos, la diabetes, la artritis, la depresión o el alzhéimer. La mejor forma de prevenir estos problemas es seguir una dieta antiinflamatoria, según el doctor Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología en el Departamento de Nutrición de … Leer más

El postre de moda que los nutricionistas te animan a cenar todas las noches para perder peso sin esfuerzo

[ad_1] El postre de moda que los nutricionistas te animan a cenar todas las noches para perder peso sin esfuerzo Muchos nutricionistas han tenido que adaptar las recomendaciones que les dan a sus clientes desde el confinamiento con respecto a su dieta. El nuevo estilo de vida que se impuso desde la llegada de la Covid es más sedentario, por lo que … Leer más

La dieta del metabolismo acelerado para perder 10 kilos en 28 días avalada por nutricionistas

[ad_1] Sabemos que no existen métodos ni trucos milagro que nos hagan bajar de peso sin hacer un mínimo esfuerzo. Aunque sí conocemos algunas dietas, como la perricone o el ayuno intermitente, que nos ayudan a estar más jóvenes y delgadas. Sin embargo, en raras ocasiones se contempla un plan de adelgazamiento en el que … Leer más

Llevar un pepino a tu próximo festival: la moda para hidratarse que los nutricionistas cuestionan

[ad_1] Numerosos asistentes a un festival musical celebrado recientemente en China llevaron en sus bolsos un pepino. Sí, un pepino. La razón no era otra que evitar estafas por el agua embotellada, que suelen destapar en la entrada y que tiene un precio elevado en el interior. Cabe destacar que los pepinos son conocidos por … Leer más

Nutricionistas hablan sobre la efectividad de la dieta del guerrero

[ad_1] Durante siglos, el ayuno se ha practicado por motivos religiosos, culturales y de salud, por lo que no es de extrañar que en los últimos años se haya generalizado como método para perder peso. El ayuno intermitente (AI) consiste en abstenerse de comer durante ciertos periodos de tiempo a lo largo del día. Existen … Leer más

«Hoy he desayunado lentejas». La moda más radical de los nutricionistas

[ad_1] Hoy he desayunado lentejas, la recomendación más radical de los nutricionistas. Es una opción saludable y merece la pena darle una oportunidad, aunque va a costar a los dietistas ponerlo de moda. Yo me apunto a probarlo, porque es sano y porque mis compañeros de redacción no paran de criticarme por animar continuamente a … Leer más

Este es el postre de moda que puedes cenar para perder peso según los nutricionistas

[ad_1] Este es el postre de moda que puedes cenar para perder peso según los nutricionistasPexels El estilo de vida ha cambiado radicalmente después de una pandemia que ha provocado que mucha más gente teletrabaje, tenga horarios unificados o fórmulas personalizadas para conciliar. Esto ha hecho que muchos nutricionistas se las tengan que ingeniar para … Leer más

El postre de moda que los nutricionistas te obligan a cenar todas las noches para perder peso sin esfuerzo

[ad_1] El postre de moda que los nutricionistas te animan a cenar todas las noches para perder peso sin esfuerzo Relacionadas Muchos nutricionistas han tenido que adaptar las recomendaciones que les dan a sus clientes desde el confinamiento con respecto a su dieta. El nuevo estilo de vida que se impuso desde la llegada de … Leer más

Estos son 7 alimentos que debes evitar si quieres estar sano, según estos nutricionistas

[ad_1] Estar sano depende de muchos factores que van más allá de cómo te alimentas. Limitar el “estar sano” solo a tu alimentación es una manera muy simple de acotar algo que en realidad es bastante complejo como es la salud. Pero sin duda, la alimentación tiene un papel fundamental e impacta de manera directa … Leer más